En tant que grande amatrice d’épices, j’ai toujours été intéressée par les bienfaits qu’elles peuvent apporter à notre santé. Deux épices qui ont retenu mon attention sont le curcuma et le safran. Dans cet article, je vais partager avec vous mes recherches et expériences personnelles pour comparer les propriétés santé de ces deux épices. Le ...
Depuis que j’ai découvert la graine de chia moulue bio, je ne peux plus m’en passer. J’aime l’ajouter dans mes smoothies, mes soupes et même dans mes pâtisseries végétaliennes. Utiliser des graines bio est très important pour moi, car cela garantit qu’elles sont cultivées sans pesticides ni produits chimiques nocifs pour la santé. Depuis que ...
Aujourd’hui, je vais partager avec vous mes astuces pour remplacer les œufs dans vos recettes préférées. Que vous soyez végétalien, allergique aux œufs ou simplement à court d’œufs, il existe de nombreuses alternatives savoureuses et saines à explorer. Dans cet article, je vais vous présenter les options créatives que j’ai testées moi-même et qui ont ...
Dormir est essentiel pour une vie saine et équilibrée. Pendant longtemps, j’ai souffert d’insomnie, ce qui affectait ma santé mentale et physique. J’ai essayé de nombreuses méthodes pour améliorer mon sommeil, mais rien ne semblait fonctionner. C’est alors que j’ai découvert les bienfaits de la fleur d’oranger sur le sommeil. Les causes courantes de l’insomnie ...
J’ai rassemblé pour vous les astuces simples qui vous aideront à prendre soin de vous et à améliorer votre bien-être dès maintenant. Ces astuces couvrent différents aspects de la vie, notamment la santé physique, mentale et émotionnelle, la nutrition, le sommeil, la vie sociale et l’importance de prendre du temps pour soi. Prendre soin de ...
Depuis que j’ai découvert l’eau florale de lavande bio, elle est devenue un incontournable dans ma routine beauté. Les bienfaits qu’elle apporte à ma peau sont incroyables. Dans cet article, je vais partager avec vous mon expérience personnelle et les raisons pour lesquelles je recommande fortement ce produit naturel. Pourquoi choisir l’eau florale de lavande ...
Dans cet article, je vais expliquer les raisons pour lesquelles le stress entraîne une prise de poids et comment y remédier en utilisant des techniques simples. Comprendre l’impact du stress sur la prise de poids Pendant longtemps, je n’ai pas compris pourquoi, malgré mes efforts constants pour perdre du poids, j’avais toujours quelques kilos en ...
Depuis que j’ai découvert le sureau noir, cette plante est devenue un incontournable dans ma quête d’un mode de vie plus sain. Je suis constamment émerveillée par les propriétés médicinales de cette petite merveille de la nature. Qu’est-ce que le sureau noir ? Le sureau noir est un arbre ou arbuste à fleurs blanches et ...
Bienvenue sur mon blog où je partage mon expérience avec l’alimentation vivante. Depuis plusieurs mois maintenant, j’ai adopté cette alimentation dans le but d’améliorer ma santé et je suis ravie des résultats obtenus. Dans cet article, je vous explique ce qu’est l’alimentation vivante, les aliments à privilégier, les précautions à prendre avant de commencer et ...
